전체 글33 노란색감의 밝은 분위기가 사랑스러운 해바라기를 키워봅시다. 노랗고 밝은 색감이 예쁜 해바라기는 해를 바라본다는 이름처럼 해바라기는 기다림, 숭배, 당신만을 사랑합니다 라는 꽃말을 가지고 있어요. 해바라기의 고향은 중앙 아메리카 입니다. 해바라기의 황금색은 재물운을 상징하여 집안에 해바라기 그림을 두면 재물운이 상승한다는 얘기도 있어요. 해바라기는 해바라기 씨유로 만들어져서 요리할 때 기름으로 사용되기도 해요. 비타민과 미네랄이 풍부한 해바라기씨는 암예방, 혈관건강 등의 효능이 있답니다. 해바라기씨유는 계란후라이 맛도 다르게 만들맛큼 특유의 맛이 있는 오일이예요. 황금색의 좋은 기운을 가져다 줄 뿐만 아니라 맛있는 간식과 오일도 제공해주는 해바라기 입니다. 햇볕이 잘 드는 창이나 베란다에두면 예쁜 노란 색감으로 분위기를 밝게해줘요. 해바라기 키우기. □ 발아기간:.. 2020. 4. 16. 차로 마시면 향긋하고 아로마 오일로 사용하면 기분도 좋은 허브의 종류와 효과 허브는 차로 마시면 향긋한 향으로 인해 기분이 좋아지고 오일로 사용하면 향기에 기분이 좋아집니다. 종류도 다양하고 종류마다 효능도 다르답니다. 허브는 어떤 효능이 있을까요. 허브는 점점 더 많은 인기를 누리고 있는 식물입니다. 저 역시 허브차를 마시거나 향이 좋은 허브 오일로 아로마 테라피 마사지 하는 것을 좋아한답니다. 에센셜 오일은 원액 100%의 오일 입니다. 스팟으로 사용하는 경우는 괜찮지만 다량을 피부에 사용하는 경우항상 캐리어 오일과 함께 희석해서 사용하세요. 캐리어 오일은 코코넛이나 호호바 오일 등 에센셜 오일을 희석하는 데 사용되는 오일입니다. 적정한 에센셜 오일의 양은 전체의 5%입니다. 피부에 바르기 전에는 항상 부작용 테스트를 먼저 해보세요. 피부 테스트 후 최대 이틀 정도 이후에 부.. 2020. 4. 15. 쓰지 않고 더 맛있는 상추 키우기 방법으로 싱싱한 베란다 텃밭 가꾸기 아삭아삭 맛있는 상추는 베란다에서 텃밭을 가꾸며 채소를 키워보고 싶을 때 떠오르는 식물중 다섯 손가락 안에 꼽히는 채소일거예요. 상추는 수면 완화 효능 뿐만 아니라 미네랄과 비타민 및 섬유질 함량이 높아서 콜레스테롤 수치도 낮춰주고 건강에도 좋습니다. 베란다에서 신선한 상추를 키우며 식물이 자라는 기쁨도 맛보고 맛있는 상추도 따 먹으며 홈가드닝 라이프를 시작해봅시다. 식물을 돌보는 것은 식물자체를 돌볼 뿐만 아니라 우리 스스로를 돌보는 힘을 주고, 자라나는 기쁨도 맛 볼 수 있어요. 베란다 텃밭 상추 키우기 상추는 시원한 계절 작물이며 온도가 극도로 떨어지지 않는 봄 또는 가을에 가장 잘 자랍니다. 상추를 처음 키운다면 씨앗을 발아하여 키우거나 모종부터 구매하여 키우는 방법이 있습니다. 씨앗은 발아하기 .. 2020. 4. 15. 향기 폴폴 심신을 안정시켜주는 라벤더 키우기 연보라색 컬러감이 사랑스럽고 향기 마저 매력적인 라벤더는 많은 분들이 애정하는 허브 입니다. 그런데 막상 집으로 데려가 키워보면 키우기가 쉽지만은 않아요. 라벤더는 신경 안정의 효과가 있어서 침실에 두면 좋은 식물 입니다. 라벤더의 학명인 Lavandula는 "씻다" 라는 뜻의 라틴어에서 유래하였습니다. 로마 사람들이 목욕이나 세탁시에 라벤더를 물에 넣는 것을 좋아했기 때문입니다. 라벤더는 신경 안정 효과가 있어 빈혈, 불면증, 두통, 신경통에 효과적으로 작용하며 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 로마시대 때부터 목욕할 때 입욕제처럼 사용되어 왔습니다. 흥분을 가라 앉히는 진정제 효능으로 인해 "침묵" 이라는 꽃말을 가지고 있습니다. 대부분 6월~8월에 개화하며 다양하고 예쁜 컬러를 보여 준답니다. 향 주.. 2020. 4. 14. 여드름 흉터 완화를 도와주는 알로에 효과 알로에베라는 고대 이집트 왕조 때부터 수 천년 동안 피부 자극과 상처를 진정시키기 위해 사용되어 온 식물입니다. 의학의 아버지인 그리스의 의사 히포크라테스도 알로에를 임상치료제로 많이 사용하였습니다. 면역력 향상과 위장 건강 개선, 혈액 순환 촉진을 도와주는 착한 식물인 알로에는 모공이 손상되어 나타나는 피부 변색과 여드름 흉터 치료에도 효과가 있습니다. 얼굴외에 여드름이 나기도 하는 등부위에 흉터에도 효과적입니다. 향도 딱히 없고 가격도 착한 알로에베라로 깨끗한 피부를 만들어봅시다. 알로에속의 식물은 5백여 종이 넘으며 약용으로 사용되는 알로에는 6~7종류가 있습니다. 알로에 베라역시 약용으로 많이 사용되는 종류로 시중에서 쉽게 구할수 있는 종류입니다. 요즘은 싱싱한 생알로에를 빠르게 배송 받아 볼 수.. 2020. 4. 13. 피부탄력과 관절건강을 위한 콜라겐을 형성을 도와주는 5가지 음식 피부탄력이 고민이라면 건강한 피부를 만들어주는 콜라겐이 함유된 음식들을 섭취해보세요. 인체에 콜라겐이 많으면 피부가 탄력있어 보이고 윤기가 나며 건강해보인답니다. 콜라겐이란 식물에게는 존재하지 않으며 동물의 몸에 가장 많이 존재하는 단백질입니다. 힘줄, 지방 및 인대에 존재하는 콜라겐은 우리 몸의 조각들이 서로 맞도록 도와주고 뼈 구조의 강도에 중요한 도움을 줍니다. 그래서 콜라겐을 많이 함유한 인체 세포는 강하고 젊어 보인답니다. 콜라겐과 함께 자주 언급되는 엘라스틴은 신체의 다른 종류의 단백질로 동맥과 폐와 같이 수축하는 신체 부위에서 발견되는 성분입니다. 엘레스틴은 늘어났다가 다시 제자리로 돌아가 원래 모양을 유지하는 능력을 가지고 있어요. 엘라스틴과 콜라겐은 피부에서 발견되는 단백질로서 피부에 질.. 2020. 4. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
